Prevención y reducción de síntomas de estrés en los docentes
INTRODUCCION
El estrés hoy en día es uno de los problemas a los que se está prestando especial
atención, análisis y estudio. Este curso aporta la información necesaria para que el
profesorado reconozca y delimite qué es el estrés docente y qué estrategias cognitivoconductuales pueden ayudar a prevenir los procesos de estrés o mejorar su manifestación en los casos en que dicho estrés ya sea una realidad. A través de un análisis de las causas y consecuencias del mismo sobre el docente, se estudiará su mejora en los casos en que ya se ha manifestado con mayor o menor gravedad en el mismo.
El procedimiento cognitivo-conductual, así como las técnicas y estrategias que lo acompañan, podrán servir como material de auto-ayuda, o bien como material de soporte de reflexión y análisis.
OBJETIVOS
1.- Delimitar el concepto de estrés
2.- Identificar y valorar situaciones estresantes para el docente, para posteriormente tomar las
medidas de protección necesarias.
3.- Conocer y aplicar los instrumentos de evaluación del estrés docente
4.- Conocer y practicar algunas de las estrategias cognitivo-conductuales para la prevención y
mejora del estrés docente
5.- Adquirir los conocimientos necesarios para la prevención del estrés y la ansiedad
relacionados con el desempeño laboral del día a día
6.- Conocer y desarrollar alguna de las habilidades sociales necesarias para el manejo del
estrés
7.- Percibir y detectar situaciones estresantes en su entorno laboral.
CONTENIDOS
– APROXIMACIÓN TEÓRICO CONCEPTUAL DEL ESTRÉS DOCENTE
– CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS DEL PROFESORADO
– ESTRATEGIAS COGNITIVO CONDUCTUALES Y TÉCNICAS PARA LA
PREVENCIÓN Y MEJORA DEL ESTRÉS DOCENTE
– TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
– LEGISLACIÓN APLICABLE EN LA MATERIA
CRITERIOS DE EVALUACION
– Tener claro el concepto de estrés docente y lo que implica
– Conocer las medidas de prevención para evitar el estrés docente
– El papel que juegan las habilidades sociales dentro del estrés docente
– Saber detectar situaciones estresantes en el entorno de trabajo
Cursos de formación
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